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專訪:像Model般亮眼的芳瑜。。。

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基本資料:年齡<37左右>   身高<約165cm>   入會日<98年3月>

興        趣:逛街、打扮(永遠要美美的)

全身雕塑的好成績:

時間

胸圍

(cm) 

腰圍

(cm)

腹圍

(cm)

臀圍

(cm)

大腿

(cm)

上臂

(cm)

體重

(kg)

體脂肪

(%)

肌肉量

(%)

體年齡

(歲)

基礎代謝(基)

kcal/kg/日

98/3  90  78  87  90.5  52  26.3  58.3  31  25.3  39 21.3 
 98/12  86 74.5   84 87.5   49.1  23.9  53  26.5  27  32  22.2
 9個月  -4  -3.5  -3  -3  -2.9  -2.4  -5.3  -4.5  +1.7 - 7  +0.9

 Bess:來CV運動多久了?

芳瑜: 9個月了。

Bess : 每個月來運動幾次?平均每週來運動幾次?

芳瑜:每個月都有10次以上,每星期平均2~3次

Bess:當初為什麼會想加入CV呢?

芳瑜:以前身材都一直維持的不錯,但是生完第2胎後,過了4、5個月還是無法恢復 ”生前” 的身材,所以只好求助於Curves囉!

Bess:來CV運動,讓妳覺得最開心的事情是什麼?

芳瑜:看著體重一天2降下來,很多衣服都穿回去了,也慢慢的恢復了購物的慾望。(重要!! 哈哈)

Bess:歷經9個月的運動後,身體上有什麼變化?(健康方面?體態方面?)

芳瑜:變得比較有精神了,以前常會腰酸背痛都會覺得不太想動。而且體態變得更好了,現在都沒有在穿調整型內衣了。

Bess:在心理上有什麼變化呢?

芳瑜:吃東西比較沒有罪惡感,朋友常常讚美我,讓我的自信心又增強囉!!

Bess:喜歡CV的原因是什麼?

芳瑜:很近、方便、時間短,容易安插進我超忙的schedule,不用預約,機動性很強,而且教練人又超超超nice!(哈哈)

Bess:想持續在CV運動最大原因是什麼?

芳瑜:希望可以一直保持現在的身材。

Bess:想對CV說的話是什麼?

芳瑜:要一直開下去喔!!!( Bess:那是一定要的啦!)

Bess:想對同樣在CV運動的美女們說的話是什麼?

芳瑜:運動的過程中遇過2次停滯期,當時以為瘦不下去了,但就是要耐心渡過,所以姐妹們,加油!持續運動不要放棄喔~~

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