專訪:像Model般亮眼的芳瑜。。。
基本資料:年齡<37左右> 身高<約165cm> 入會日<98年3月>
興 趣:逛街、打扮(永遠要美美的)
全身雕塑的好成績:
胸圍 (cm) 腰圍 (cm) 腹圍 (cm) 臀圍 (cm) 大腿 (cm) 上臂 (cm) 體重 (kg) 體脂肪 (%) 肌肉量 (%) 體年齡 (歲) 基礎代謝(基) kcal/kg/日
時間
98/3
90
78
87
90.5
52
26.3
58.3
31
25.3
39
21.3
98/12
86
74.5
84
87.5
49.1
23.9
53
26.5
27
32
22.2
9個月
-4
-3.5
-3
-3
-2.9
-2.4
-5.3
-4.5
+1.7
- 7
+0.9
Bess:來CV運動多久了?
芳瑜: 9個月了。
Bess : 每個月來運動幾次?平均每週來運動幾次?
芳瑜:每個月都有10次以上,每星期平均2~3次
Bess:當初為什麼會想加入CV呢?
芳瑜:以前身材都一直維持的不錯,但是生完第2胎後,過了4、5個月還是無法恢復 ”生前” 的身材,所以只好求助於Curves囉!
Bess:來CV運動,讓妳覺得最開心的事情是什麼?
芳瑜:看著體重一天2降下來,很多衣服都穿回去了,也慢慢的恢復了購物的慾望。(重要!! 哈哈)
Bess:歷經9個月的運動後,身體上有什麼變化?(健康方面?體態方面?)
芳瑜:變得比較有精神了,以前常會腰酸背痛都會覺得不太想動。而且體態變得更好了,現在都沒有在穿調整型內衣了。
Bess:在心理上有什麼變化呢?
芳瑜:吃東西比較沒有罪惡感,朋友常常讚美我,讓我的自信心又增強囉!!
Bess:喜歡CV的原因是什麼?
芳瑜:很近、方便、時間短,容易安插進我超忙的schedule,不用預約,機動性很強,而且教練人又超超超nice!(哈哈)
Bess:想持續在CV運動最大原因是什麼?
芳瑜:希望可以一直保持現在的身材。
Bess:想對CV說的話是什麼?
芳瑜:要一直開下去喔!!!( Bess:那是一定要的啦!)
Bess:想對同樣在CV運動的美女們說的話是什麼?
芳瑜:運動的過程中遇過2次停滯期,當時以為瘦不下去了,但就是要耐心渡過,所以姐妹們,加油!持續運動不要放棄喔~~
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