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熱量失衡－－肥胖的罪魁禍首
自身遺傳的體質、藥物使用及內分泌失調都會造成肥胖問題，但是超過95﹪的肥胖原因是來自於熱量失衡。
『熱量』就是人體能量的來源，沒有能量，生命中的一口氣、一個呼吸都無法維持。人類能量的來源來自於「食物」。吃下高熱量的食物會導致熱量吸收過多，身體就會把多餘的熱量儲存在脂肪細胞內，造成脂肪細胞擴張，形成肥胖。多攝取7700Kcal的熱量，體內就可以多轉化成1公斤的脂肪。
(資料來源：中華民國肥胖研究學會）
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