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老公說：變瘦了！

哇～恭喜Merssica

第一次量身成績不理想的Merssica，差點放棄！

還好，她還是堅持下來了。

重要的是，她的老公給她很正確的觀念與支持。

這次量身，除了身體感受面仍維持得不錯之外，

在＂圍＂及體脂部份也有些改善了。

所以，在健康減重的過程中，一定要有堅定的信念及充足的耐心，

才可以徹底改善我們的身體，讓我們的身體健健康康的

變得緊實有型，真的很棒！

Merssica，繼續加油喔！

我們就來看看Merssica的成果與她的先生是如何鼓勵她的。

 成果：

   腰圍：66.6cm --> 65cm (-1.6cm)

   腹圍：79.8cm --> 78 (-1.8cm)

   臀圍：95.4cm --> 94.3cm (-1.1cm)

   大腿：56.4cm --> 54cm (-2.4cm)

   體脂：32.1% --> 30.4% (-1.7%)

 心聲：

   第二次量身就有小進步唷...其實第一次量身沒有太大改變，超沮喪的，差點自暴自棄，幸好遇到一群幫我加油打氣、指導我正確動作的教練們及老公的提醒：＂妳變胖非一朝一夕，要瘦下來也不太容易啊！況且妳開始運動後小胖了一點點（肌肉增加的關係），線條也比較好看，表示妳選擇Curves有用！＂所以，教練持續鞭策、老公不吝讚美，來自各方姐姐妹妹們的見證，讓我重燃希望，謝謝大家啦～Merssica, 2009/9/18

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