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看起來很年輕的慶玲姐
經常在Curves Queen榜上有名耶~
幾乎每個月都有來9次以上的慶玲姐,運動時在每台器材上都有達到自己年齡的目標次數(以上),
而且也都意識到每台器材所訓練到的部位,
無論是運動強度或正確度,慶玲姐都做得很棒!
而且,平常也有做瑜珈的習慣,
所以,每次看到慶玲姐,都覺得她氣色很好、很健康、心情開朗有自信。
是Curves Queen排行榜上的常客喔!
女生這樣愛護自己,真的很好,讓自己健康、美美的,相信在她周圍的人,也都能感受到這種很棒的感覺。
<成果>:
腰 圍:69.8 -> 67 (-2.8cm)
臀 圍:90.2 -> 88.5 (-1.7cm)
體脂肪:27.8 -> 24.3 (-3.5%)
肌肉量:25.3 -> 26.8 (+1.5%)
<心聲>:
雖然很年長,還是想要苗條的身材;雖然很慢,至少賺到健康!
大家加油!~~鄭慶玲,2009/8/18
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