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去年開幕1個月就入會的美珠姐姐

讓自己運動頻率不斷增加，成果也增加了...

美珠姐姐去年11月剛入會時，只有星期六才來運動，一星期只運動一次耶！

但重點是～持續。

半年多以來，她慢慢增加運動次數，由每月4次，已增加為11次，而且每次運動也更認真了，很棒的事情是：

她的曲線很明顯改變了、看起來更年輕，而且，美珠姐每次都會說：每次運動完感覺變開心了。

親愛的美珠姐姐，妳真的很棒，我們一起繼續加油吧！

<成果>：

腰　圍：80.5 -> 76.3  (-4.2cm)

臀　圍：97.5 -> 94  (-3.5cm)

大　腿：58.5 -> 53.3  (-3.2cm)

手  臂：28.1 -> 26.8  (-1.3cm)

體脂肪：34.9 -> 31.6  (-3.3%)

<心聲>：

每次一進入Curves，看到這麼多的器材手腳都軟了，但運動完後，全身舒暢，心情也變好了，不但讓我健康、更讓我努力朝著＂享瘦＂的目標邁進。更重要的是，三位教練耐心、細心、熱心的教導，做一圈可抵三圈（哈哈，有這麼嚴重嗎？），真的非常感恩。~~曾美珠, 2009/8/20

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