沒錯～就在這週！
3/9起，正式新增兩台器材唷！
第一台→OBLIQUE
訓練部位：內外腹肌
關係器材：AB˙BACK
第二台→GLUTE
訓練部位：大臀肌、股四頭肌、腿後肌、髂腰肌
關係器材：SQUAT、LEG EXTENSION、LEG PRESS
增加成10台器材之後，
運動次數從原本的三圈變成兩圈半，
所以運動的時間還是一樣不變喔！
請大家在期待新器材的同時，
也別忘記繼續加強原來的八台基本器材，
這樣才會更快熟練新的器材唷！
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- Mar 02 Mon 2009 12:10
新器材來囉！
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