- 10月 17 週日 201022:53
Curves健康小知識--我的私人教練
- 10月 17 週日 201018:49
跑步太久 易生橘皮組織
中國時報 2010-10-17
諶悠文
諶悠文
- 10月 15 週五 201007:10
Curves健康小知識--運動就要穿[內衣]!!!
- 10月 14 週四 201013:29
短時間拼命運動,傷很大!
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】
許多中年人工作忙碌,平時幾乎沒有時間運動,只好趁周末假期拚命鍛鍊身體,希望在短時間將運動量補足。美國北加州大學醫學院骨科副教授傑佛瑞‧史班(JeffreySpang)提醒,這種運動習慣很容易引起運動傷害,反而為健康幫倒忙,運動還是分段進行,比較安全。
史班醫師接受國外媒體訪問時表示,周末運動受傷族群多半在三十歲以上,年輕時很活躍,他們平常忙於工作、照顧家庭,沒時間運動,所以把所有運動時間都壓縮在周末假期,好像「周末戰士」,卯足全力做運動,自然容易受傷。
許多中年人工作忙碌,平時幾乎沒有時間運動,只好趁周末假期拚命鍛鍊身體,希望在短時間將運動量補足。美國北加州大學醫學院骨科副教授傑佛瑞‧史班(JeffreySpang)提醒,這種運動習慣很容易引起運動傷害,反而為健康幫倒忙,運動還是分段進行,比較安全。
史班醫師接受國外媒體訪問時表示,周末運動受傷族群多半在三十歲以上,年輕時很活躍,他們平常忙於工作、照顧家庭,沒時間運動,所以把所有運動時間都壓縮在周末假期,好像「周末戰士」,卯足全力做運動,自然容易受傷。
- 10月 12 週二 201023:27
Curves信義永康店~極限週年慶!!!歡慶2歲生日呦!!!!
- 10月 12 週二 201023:24
Curves愛心義賣會,歡迎大家一起幫助更多女性!!!
- 10月 03 週日 201023:28
Curves 健康小知識--搖到深處仍有油!
- 10月 03 週日 201016:43
2010十月國際乳癌關懷月,盛情邀約您

親愛的朋友:
婦女在社會中佔著重要地位,對於她們的健康多一分關懷與行動,我們的社會就會多一分圓滿!
- 9月 27 週一 201020:10
Curves健康小知識--再趕也要做伸展!!!
- 9月 19 週日 201021:00
Curves 健康小知識--騙人的柚子






