像可愛洋娃娃的淑芬~超勻稱!
身材一直維持的很好的淑芬
來運動的目的是想要有固定的運動, 並且讓體力變好、身體更健康
我們有做過統計, 無論來店時間長短, 成果好的會員, 多半是:
持續 + 一週來3次
淑芬就是其中的一個
運動是長期的事, 想要維持健康及悠美的身材, 更需要持之以恆的意志力及行動力
我們希望有更多個淑芬加入我們的行列
讓我們身體健健康康, 每天都美美的喔!
成果：
腰圍：66.7 --> 64.6 (-1.9cm)
臀圍：89.3 --> 88 (-1.3cm)
大腿：52.4 --> 50 (-2.4cm)
體重：48.8 --> 46.9 (-1.9kg)
心聲：
加入Curves除了讓我每週固定運動3次，每天的體力明顯變好，還有個意外的收穫~~每晚睡覺不再腳痠，真是太神奇了！^-^
謝謝三位教練細心的教導，希望自己可以持續運動！身體健康！~~淑芬 2009/10/14
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