教練日記~~Stronger+Together
事情發生在1月初Bess去參加了一連5天由Curves International舉辦的研習，第一天到會場就看到好多大大張寫著"Stronger+Together" 字樣的海報，原來"Stronger+Together"正是Curves 2010年一整年活動的主軸。Stronger+Together 的 mission of statement 就是要在今年讓全世界一百萬個女性變得更健康，用一個人去影響另外一個人的方式，透過全世界70多個國家一萬多間Curves去達成這項任務。
為什麼Curves要做出這個挑戰呢？因為每一年全世界就有數百萬的女性罹患可預防的疾病，如果我們在Curves的每一位會員可以把自己的健康擺在第一位，那麼我們的生活就可以更好，活的更長、更健康、更有自信(也就是Stronger這個字的意義)，然而如果我們去影響了另外一個人，另一個人又去影響另一個人......，團結在一起我們就有力量去改變世界上一百萬個女性的生命(也就是Together這個字的意義)。
很多人可能不知道，原來Curves是誕生於一場悲劇，悲劇的主角是一個在13歲就失去母親的小男孩，小男孩長大後不想要其他的小孩也跟他有一樣的遭遇，於是將他的小愛化為大愛，這個人就是Curves的創始人 Gary Heavin。研究指出如果一個人注意自己的飲食以及適度的運動，60%的癌症是可以被預防的。Curves的運動是在美國Bayler大學的運動科學實驗室裡被開發出來的，也是目前全世界最被廣泛研究並且科學上證明有效的，實驗證明，每週在Curves運動3次，可以降低罹癌率36%(哇~也就是將近4成)。
一連5天的研習後，不但讓Bess對Curves的運動更加崇拜，同時肩上也多了一份責任，原來自己每天在做的工作，是可以讓人幸福的工作。
欲了解更多關於"Stronger+Together"的內容，請上http://www.curves.com/StrongerTogether/ 官網瀏覽或是登入留言，並請踴躍寄給身邊的女性，別忘了今年我們的任務是要讓一百萬的女性變得更健康，這一切可能透過任何一個小小的動作去完成。影片http://www.curves.com/StrongerTogether/tools-to-share/stronger-together-video.php
另外想要更了解妳們平時做的Curves運動，別忘了來參加我們在這個星期四(1/21)特別為妳們預備的"運動講座"(成果保證班
)，一場是在下午的3~4點，另外一場是在晚上的 8~9黠。
Bess 2010.1.18
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