目前分類:永康店大消息!! (14)

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親愛的姐妹們:

4月5日清明節(星期一), Curves休館一天喔!

請在家多做伸展運動

可以增加柔軟度, 雕塑曲線

4月6日(星期二)就要快快回來運動, 為什麼呢? (因為...就是...放假嘛...就會不由自主...比平常多吃些啦~~)

還有, 提醒大家:

四月起, 我們是以您生日日期來量身

四月, 要當個乖寶乖: 按時量身、每週運動三次, 還有, 請參與食物傳愛活動, 大家一起在春暖花開的四月天, 一起貢獻愛心, 一起幫助更多的女人吧!

 

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Dear All,

月9日星期六,因為台灣全部的Curves都要參加研習

所以,這天,我們是休館的喔!

不便之處,敬請見諒

 

敬祝 新年快樂

 

Curves信義永康店

 

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 親愛的姐姐妹妹們

最近啊,每週我們都要清掉很多的紙杯

(平均1天至少4-5個.100天就會用掉400-500個紙杯,生氣3.gif )

感覺不是很環保耶~

所以,請各位姐妹自備水壺或水杯,這樣比較愛地球喔!

當然,繁忙的您,有時的確會忘記帶

如果有需要,請以3Curves Money向櫃台購買

在運動的過程中,一定要多喝水,增加新陳代謝

這樣才是健康運動喔!

希望我們大家都很健康、我們賴以生存的地球也要很健康

一起努力吧!

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親愛的姐姐、妹妹們

為維護館內空氣清潔

我們於9月30日專門請空調廠商於AM8:00來館做空調維護

已作業完畢

所以,只要各位姐妹來館時, 運動前後均以館內預備的乾洗手液洗手

我們每天均會做室內清潔

空調也清潔過了

大家可以更安心來運動喔!

加油!加油!

 

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                      各位姊妹們Curves新商品-帽子 來囉來囉....

            如果"中意"它的話 請將妳們放在枕頭底下的Curves$$拿出來兌換吧...

 

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小太陽.gif

 親愛的姐姐、妹妹們:

1010月國慶日(星期六)

因為是國定假日,所以,店舖休息喔!

順便再囉嗦一下

請大家要固定來運動才乖喔!

沒有來運動的日子也請在家多做伸展運動

保持美好的體態與快樂的心情,是很重要的。

Curves信義永康店,永遠與妳們相隨,關心妳們!

大家加油!

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親愛的姐姐妹妹:

為了幫助大家控制體重、體脂,了解並紀錄自己的狀況,特別規劃"9月:測量體重體脂推廣月"。

請各位來店運動前,先到店舖的健康管理區量測並記錄體重體脂,以及簡單的生活memo,如:x日吃了大餐...。

養成量測體重體脂的習慣,一段時間之後,也就會開始注意飲食控制、運動與飲食的連帶關係顯而易見,讓自己做好自我健康管理,進而變得更加健康亮麗有型!

為了鼓勵大家養成這個好習慣,在這個月,依照以下的辦法,可以賺到不少Curves Money喔! 

一面運動、一面控制生活飲食,做好自我健康管理,還可以賺到money,嗯!真的很棒!

體脂計.jpg   

9月:測量體重體脂推廣月

好辦法:

每週記錄兩次(以上)→Curves Money 1點

全月達成者→Curves Money 2倍!!(8點)

<月結>

  *每次運動前養成測量體重體脂好習慣*

  ●減  重●輕盈好自在

●塑  身●量出好曲線,塑造好曲線

●維持健康●自我健康管理第一步,預防慢性病

Curves我愛健康免費體驗,請這裡

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今天,我們在Pixnet建立新的Blog,有新的面貌喔!

請看文章分類的部份,除了Curves運動介紹、店舖活動,,,外,

另闢有許多女性朋友重視的健康配方及瘦身大補帖,

請拭目以待吧!

DSCN0310.JPG 

 

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親愛的姐姐妹妹們:

8月11日(二),我們已放了新器材喔! 快來店做新器材吧!
(1) Lateral Lift:
     作用:側腹部變緊實(雕塑腰部曲線)、 腰痛預防改善、姿勢改善(駝背改善)
    

(2) PEC DEC:
     作用:胸型變好、姿勢改善(駝背改善)、肩酸改善。
    

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賀!

信義永康店的會員數突破200人囉!

因為越來越多的人加入,

8/10開始,我們要放上最後兩台終極器材了!

1.
Lateral Lift



訓練部位:內外腹肌、腰方肌

2.PEC DEC



訓練部位:胸大肌、闊背肌、斜方肌、菱形肌


8/10準時上場,敬請期待!!

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各位姊姊妹妹注意囉!!

6/15開始,信義永康店的營業時間改變了~

星期一到星期五下午,

從原本的15:00~20:00


改成15:00~21:00

大家有更多時間運動了!!

歡迎舊雨新知繼續支持我們唷!



另外,還有一個好消息,

從六月份開始,Curves Money累積方式也做了調整喔,

快到櫃檯看看新的集點辦法吧,

以後集點也變得容易多了~~

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親愛的姐姐妹妹們:

5月28日端午節, 我們只休這1天喔!
提醒妳們: 端午節連續假期, 開心地玩, 但飲食還是要控制一下比較ok啦~~
5月29、30日, 我們有開店, 沒出去玩的姐妹們, 別在家發呆, 來店裡動一動更喔!!

Curves信義永康店夥伴  祝大家  佳節愉快

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沒錯~就在這週!

3/9起,正式新增兩台器材唷!



第一台→OBLIQUE






訓練部位:內外腹肌

關係器材:AB˙BACK



第二台→GLUTE




訓練部位:大臀肌、股四頭肌、腿後肌、髂腰肌

關係器材:SQUAT、LEG EXTENSION、LEG PRESS




增加成10台器材之後,

運動次數從原本的三圈變成兩圈半,

所以運動的時間還是一樣不變喔!


請大家在期待新器材的同時,

也別忘記繼續加強原來的八台基本器材,

這樣才會更快熟練新的器材唷!

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CURVES

信義永康店

★一日免費體驗實施中!★

預約專線:(02) 3322-2610

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